Je sluit je ogen, je voelt je langzaam aarden en je voeten versmelten met de ondergrond. Je vult je longen met frisse berglucht en blaast uit. Bij het openen van je ogen kijk je weer uit over de bergen en velden. Dit is pas yoga. Ben je op zoek naar yogalessen in costa brava, dan zit je bij ons goed. We hebben een groot aanbod van allerlei soorten lessen, dus er zit altijd wel iets tussen. De lessen zijn altijd in combinatie wanneer je bij ons een retreat volgt, of wanneer je het landgoed afhuurt voor je eigen activiteiten zoals een event of retreat. 

Voor je geest biedt Hatha yoga een moment van pure ontspanning. Het helpt je om stress los te laten, je gedachten te kalmeren en je concentratie te verbeteren.

Of je nu jong of oud bent, sportief of juist op zoek naar een manier om te ontspannen, Hatha yoga  is een warme omhelzing. Het nodigt je uit om even stil te staan, diep adem te halen en te genieten van het moment. 

€ 95,- voor 1 uur, 1-2 personen

Op aanvraag. 

Ontdek de zachtheid van Yin yoga, een rustgevende yogastijl die zich richt op diepe ontspanning en flexibiliteit. Soms voelt het wat ongemakkelijk, die langdurige houdingen van yin yoga, maar juist door de langzame, langdurige houdingen te combineren met bewuste ademhaling, helpt Yin yoga je om spanning los te laten en tot rust te komen.
Yin yoga zorgt voor meer flexibiliteit in je lichaam, verbetert je gewrichten en helpt bij het bereiken van een kalme geest. Yin yoga is voor iedereen die behoefte heeft aan een moment van diepe ontspanning, van beginners tot gevorderden.
€ 95,-  voor 1 uur, 1-2 personen

Op aanvraag.

Naast de bekende Hatha, Yin en Vinyasa yogalessen, hebben we ook lessen in meditatieve en heartflow yoga.