Een stilte retraite gaat niet over stilte om de stilte. Het gaat over ruimte – in je hoofd, je lijf, je ritme. Het is geen ontsnapping, maar een terugkeer. Naar jezelf. Naar wat echt telt. In deze blog lees je wat een stilte retraite precies is, voor wie het geschikt is en waarom juist Mas Corazón hier de ideale plek voor biedt.
Waarom stilte?
We leven in een wereld vol prikkels. Er is altijd geluid, beweging, afleiding. En toch zeggen veel mensen: “Ik verlang naar rust.” Een stilte retraite is geen luxe, maar een noodzaak geworden. Het biedt niet alleen ontspanning, maar ook helderheid, inzicht en verbinding met jezelf. Bij Mas Corazón aan de Costa Brava komt die stilte vanzelf. Door de natuur. De ruimte. En het ritme dat vertraagt.
Wat houdt een stilte retraite in?
Een stilte retraite is een meerdaags verblijf waarin je bewust minder spreekt, minder doet, en meer voelt. Vaak in combinatie met meditatie, ademwerk, yoga of wandelen. Het gaat niet om zwijgen als regel, maar om de uitnodiging tot verstilling. Om ruimte te geven aan wat er binnenin speelt, zonder directe reactie.
Bij Mas Corazón werken we met begeleiders die dit proces ondersteunen. Er is structuur, maar ook ruimte. Je hoeft niets te presteren. Je hoeft alleen maar te zijn.
Voor wie is een stilte retraite geschikt?
Iedereen die voelt dat het “te veel” is geworden. Die even uit de stroom wil stappen. Het is geschikt voor mensen met stress of burn-out, maar ook voor wie behoefte heeft aan verdieping, helderheid of reflectie.
Vaak komen er coaches, docenten, therapeuten én drukbezette professionals. Maar ook ouders, verzorgers of mensen in een overgangsfase in hun leven. De gemene deler: verlangen naar rust, eenvoud en herverbinding.
Waarom een stilte retraite in Spanje?
De locatie maakt het verschil. Door afstand van het dagelijkse leven kun je makkelijker loslaten. Mas Corazón ligt in het binnenland van de Costa Brava, omringd door natuur. Geen verkeer, geen agenda, geen ruis.
Spanje biedt zon, lucht en ruimte. En dat voel je.
Wat maakt Mas Corazón bijzonder?
- Een aparte sessieruimte: geen afleiding, volledige rust
- Een terrein met plekjes waar je echt even alleen kunt zijn
- Kleine groepen, persoonlijke aandacht
- Sfeervolle masía met ziel en geschiedenis
Onze deelnemers zeggen het vaak: “Ik kwam voor rust, maar ging met helderheid.”
Veelgestelde vragen
Moet ik de hele tijd stil zijn? Nee. Er zijn begeleide momenten van stilte, maar ook ruimte voor gesprek, delen of praktische vragen.
Is het zweverig? Integendeel. De kracht van stilte is juist heel nuchter. Je hoort je eigen stem weer. En dat is allesbehalve vaag.
Kan ik dit ook als groep organiseren? Ja. Mas Corazón is ook te huur voor begeleiders die zelf een stilte retraite willen hosten.
Afsluiting
Wil jij zelf ervaren wat stilte met je doet? Bekijk onze komende stilte retraites of plan jouw eigen groep in bij Mas Corazón.
Dutch 
English 
Spanish