Retiro de Todos los Sabores

un retiro relajante de todos los estilos de yoga con Dorien y Mariska.

un RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN RELAJANTE

Del 31 de marzo al 5 de abril de 2025 te damos la más cordial bienvenida al retiro de apertura que se imparte en el especial rincón de tierra española de Tordera. ¡Sé bienvenido a ‘Mas Corazón’!

‘Retírate para encontrarte a ti mismo’
Renueva tu energía, prolonga la sensación de verano; déjate inspirar por los 3 profesores más importantes de Heart to Heart…

Un nuevo lugar para tu bienestar!
Con muchísimo amor se ha trabajado duro en los últimos meses para convertir la encantadora finca española en un centro de retiros integral donde no te faltará de nada. Mas Corazón nace como la segunda ubicación de Heart to Heart. Es un lugar donde el cuerpo y la mente encuentran descanso y donde tienes la oportunidad de participar en diversas actividades en medio de la hermosa naturaleza, entre el mar y las colinas. Aquí puedes recargar pilas y renovar energías bajo la guía de los 3 profesores principales de Heart to Heart. En el programa se ha dejado suficiente tiempo para hacer exactamente lo que necesites.

Retiro de apertura de yoga, meditación y relajación
Durante 5 días serás llevado en un viaje relajante que te devolverá a ti mismo. El programa está diseñado de tal manera que puedes relajar tu cuerpo a un nivel más profundo y dejar que tu mente repose. Tu corazón puede abrirse más, lo que te permite estar más presente en el momento mismo. Haces este viaje bajo la guía de las 3 profesoras de Heart to Heart, Mariska Prins, Carien van den Honert y Dorien van Nieukerken. Cada profesora tiene su propia especialización en las sesiones de yoga, meditación y respiración que se impartirán. Con la enorme cantidad combinada de experiencia, sabiduría e inspiración, te apoyarán durante tu estancia en este hermoso lugar.

Mariska te va a guiar durante estos días con, entre otras cosas, el Vinyasa Flow Yoga, una forma de yoga deliciosa, activa y meditativa en la que te mueves al ritmo de tu respiración en un flujo de una postura a otra. Además, también imparte las clases más tranquilas de Hatha, en las que permanecerás durante más tiempo en una postura determinada, lo que requiere un enfoque dirigido para sentir con atención lo que ocurre en tu cuerpo. Te ayuda a relajarte y al mismo tiempo te sentirás más fuerte en tu interior. Durante estos días, Mariska también te adentrará en el mundo de la ‘respiración’, donde experimentarás cómo la respiración puede apoyarte para volver a un estado de paz interior y espacio.

Dorien se centra con sus sesiones de yoga y meditación principalmente en la apertura del corazón. Sus sesiones son una combinación de hatha, yin y meditación orientadas a sentir el contacto con tu corazón y poder conectarte con él con atención amorosa. Gracias a sus años de experiencia en el mundo de la meditación y el yoga, sabe como ninguna otra cómo hacerte volver a casa, dentro de ti. Sus sesiones son un bálsamo para tu cuerpo y tu mente, en las que alcanzas, tanto física como mentalmente, un estado de gratitud, apertura y amor propio. Es el estado definitivo, donde la capacidad de autocuración vuelve a estar activa. Cada clase de Dorien es un viaje del alma.

Dorien es empresaria del bienestar, fundadora de Heart to Heart, Heart House y Mas Corazón. Además de su labor docente, imparte formaciones en desarrollo personal y bienestar. Ella es la anfitriona en este retiro.

Cómo serán los días en general:

7:30 -9:00 Yoga y Meditación por la mañana
9:00 (desayuno ligero)
10:00 – 13:00 Espacio para explorar la naturaleza, nadar, leer en la hamaca, jugar al tenis, dar un paseo o programar una sesión privada con uno de los profesores
13:00 Almuerzo
14:00 – 17:30 Espacio para explorar la naturaleza, nadar, leer en la hamaca, jugar al tenis, dar un paseo o programar una sesión privada con uno de los profesores
17:30 – 19:00 Yoga y Meditación
19:00 Cena
21:15 – 21:30 Yoga Nidra/meditación

Entre las clases, cada día se ofrecerá un mini taller / satsang / hora de inspiración por uno de los profesores.

¿Listo para una sesión uno a uno con uno de los profesores experimentados? Las sesiones privadas que puedes reservar son:

– Sesión de sanación áurica con Mariska
– Masaje de sanación ayurvédica con Dorien

95 € por hora, 140 € por 1,5 horas.

La Finca Mas Corazón está bellamente situada en la cima de una colina, en medio de una extensa y ondulada zona natural. Entre las montañas y el mar se encuentra aquí la característica, rústica y rara finca del año 1700, en más de dos hectáreas de terreno. La auténtica masía española renovada está rodeada de jardines, terrazas, tierras agrícolas, granjeros y bosques y contiene una diversidad única de árboles y plantas.

Duermes en una de las 7 hermosas habitaciones dobles con baño o en un dormitorio de tienda tipo campana (con caseta de baño a poca distancia)
La masía es de fácil acceso en coche, tren y avión.

Instalaciones del retiro Mas Corazón:

* piscina de agua salada 12 – 6 m con tumbonas
cancha de tenis con raquetas y pelotas
* 2 bicicletas eléctricas de montaña en alquiler
* mesa de ping pong
* bádminton
* gran cocina comedor y cocina exterior
* invernadero de 60m2
* div. terrazas y jardines al sol y a la sombra
bar de honestidad para consumiciones adicionales
* sala de estar con público
* oficina con impresora y escáner
* sala de masajes / entrenador
* 8 habitaciones con 7 baños
* 3 tiendas de campaña tipo bell con caseta de baño

¿Vas a estar tú?

¡Ponte en contacto para obtener más información y reservar tu plaza!