15\u00a0 – 21 november 2026<\/p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Maximaal aantal deelnemers” use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ icon_placement=”left” _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” body_font=”|300|||||||” global_colors_info=”{}”]
18 personen
Deze retraite is voor mannen en vrouwen<\/p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Begeleiders” use_icon=”on” font_icon=”||fa||400″ icon_placement=”left” _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” body_font=”|300|||||||” global_colors_info=”{}”]
Dorien van Nieukerken<\/p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Investering” use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ icon_placement=”left” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” body_font=”|300|||||||” global_colors_info=”{}”]
1950 euro p.p. (ex BTW op factuur) in een tweepersoonskamer en 2350 euro p.p. (ex BTW op factuur) in een eenpersoonskamer.<\/p>\n
De prijs is inclusief 6 overnachtingen, 3 vegetarische maaltijden per dag, groepslessen en gebruik van het hele landgoed met alle faciliteiten. Exclusief reiskosten. Exclusief transfer ( in te boeken) De prijs is inclusief 6 overnachtingen, 3 (vegetarische) maaltijden per dag, kruidenthee\/water, groepslessen en gebruik van het hele landgoed met alle faciliteiten.
Exclusief reiskosten<\/p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” global_colors_info=”{}”]
Deze weldadige en hart-openende retraite week staat in het teken van de wijsheid van het hart.
Het hart is de bron van liefde en compassie. Dit is de leidraad in bakti-yoga, een yogavorm van devotie en overgave en van verbinding met het universele aspect in en om je welke je in je dagelijks leven kan ervaren.\u00a0
De intentie van de oefeningen is erop gericht om jouw hart te helen en te openen en de energie in het lichaam wakker te maken. Allereerst door relaxatie, rust en stilte om zo acceptatie te bevorderen voor waar je nu bent in jouw leven. Zo kom je dichter bij je gevoel en jouw innerlijke wijsheid.\u00a0
Deze week geeft emotionele rust, heling en verzachting van het zenuwstelsel.<\/p>\n
Het helende effect van yoga ligt in het eren van jezelf gedurende de oefeningen. Yoga betekent heelheid. Het hart is de poort naar het veld van volledig potentieel en innerlijke vrede.
Dorien richt zich met haar Yoga en meditatiesessies vooral op het openen van het hart. Haar sessies zijn een combinatie van Hatha-, Yin-, meditatie-, Sufi-, Dru- en Sjamanistische oefeningen welke erop gericht zijn om het contact met je hart te voelen, lichaam en geest en je daar met aandacht mee te kunnen verbinden.\u00a0<\/p>\n
Door haar jarenlange ervaring als docent, trainer en ondernemer, weet zij als geen ander hoe ze je liefdevol kan meenemen, terug naar jezelf. Haar sessies zijn een weldaad voor lichaam en geest waarbij je zowel fysiek als mentaal in een staat komt van innerlijke vrede, openheid en zelfliefde. Het is de ultieme staat, waar het zelfhelende vermogen weer actief wordt.<\/p>\n
Naast de Yoga en meditatie lessen is er in het programma meer dan voldoende tijd gelaten om precies te doen waar je behoefte aan hebt. Je bent vrij om gebruik te maken van alle faciliteiten op het landgoed, zoals het heerlijke zoutwater zwembad, de vele romantische terrassen waar je een boekje kunt lezen, of kan uitrusten in een hangmat in de grote tuin, er is een tennisbaan met rackets en ballen die je kunt gebruiken, je kunt een van de (elektrische) mountainbikes huren, een heerlijke wandeling maken in de omgeving en nog veel meer!\u00a0<\/p>\n
Ook is het mogelijk om tijdens je verblijf een priv\u00e9 ayurvedische healing massage in te boeken bij Dorien.\u00a0
95 euro per uur, 140 euro voor 1,5 uur.<\/p>\n
Thema\u2019s tijdens de dagen:\u00a0
Van pijn \/ angst naar liefde, vergeving, waarheid, energie, het Anahata hart chakra, bescherming en grenzen, openen en vertrouwen, overgave, leven met passie en hartstocht, kwetsbaarheid in het dagelijks leven, innerlijke vrede, Rust en relaxatie, balans in onze menselijkheden in combinatie met onze spirituele krachten, de lichaam-geest balans, verlangen naar eenheid, omgaan met verdriet, compassie, van onzekerheid naar zelfvertrouwen<\/p>\n
Hoe de dagen er globaal uit zullen zien:<\/p>\n
Ochtend wandeling
8.00 Fruit en sap
9:00 – 11.00 Yoga-meditatie en mini workshop met dagelijks thema
11.00 Brunch snack
11.00 Ruimte om de natuur te verkennen, te zwemmen, te lezen in de hangmat, te tennissen, een wandeling te maken of een prive sessie in te plannen
13:00 Lunch\u00a0
14:00 – 17:30 Ruimte om de natuur te verkennen, te zwemmen, te lezen in de hangmat, te tennissen, een wandeling te maken of een prive sessie in te plannen
17:30 – 18.30 Yoga & Mediatie
19:00 Avond eten\u00a0
21:15 Yoga Nidra\/meditatie
Tussen de lessen door zullen er mini workshops of activiteiten georganiseerd worden in het teken van de wijsheid van het hart.<\/p>\n
Toe aan een een-op-een sessie met Dorien? Boek een prive coaching of ayurvedische helende abyanga massage in.\u00a0<\/p>\n
Landgoed Mas Coraz\u00f3n is prachtig gesitueerd boven op een heuvel, midden in een uitgestrekt glooiend natuurgebied. Tussen de bergen en de zee in ligt hier het karakteristieke, rustieke en zeldzame finca uit 1700, op meer dan twee hectare grond. De authentieke Spaanse gerenoveerde boerderij wordt omringd door tuinen, terrassen, landbouwgronden, boeren en bossen en bevat een unieke diversiteit aan bomen en planten.\u00a0<\/p>\n